BUIRE : reprise du body karaté.

Les cours de BODY KARATÉ ont repris le mardi 4 septembre 2018 de 19h30 – 20h30 au COMPLEXE SPORTIF DE BUIRE .

 

 

Le Body karaté est un sport qui peut convenir aux hommes et aux femmes (adultes ou adolescents).

 

Les OBJECTIFS du Body karaté :

 

  • Proposer une pratique qui permette de garder la forme (ou de la retrouver) et de rester en bonne santé

  • S’adonner à une pratique de loisir qui permette au pratiquant de découvrir l’activité de manière ludique

  • Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en améliorant sa condition physique, via des techniques et des enchaînements issus du Karaté et des éléments gymniques

  • Partager un moment de sport en groupe dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue

 

Les BIENFAITS retirés de ce cours sont nombreux :

 

  • Amélioration de la condition physique générale ;

  • Amélioration du système cardio-vasculaire et respiratoire ;

  • Tonification des cuisses et fessiers grâce aux coups de pieds et déplacements ;

  • Tonification des bras grâce aux coups de poings et blocages ;

  • Tonification de la sangle abdominale grâce à des exercices spécifiques ;

  • Amélioration de la souplesse ;

  • Meilleure coordination ;

  • Stimulation de la mémoire ;

  • Canalisation de l’énergie ;

  • Confiance en soi, bien être et réduction du stress.

 

N’hésitez donc pas à venir essayer et vous ne saurez pas déçus !

Pour nous contacter téléphone :0688517471.

Pour marque-pages : Permaliens.

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